您的位置首页  美食养生  人群饮食

澳洲幸运10开奖结果:花重金打美白针?饮食调理助你健康美白

花重金打美白针?饮食调理助你健康美白  长沙晚报讯(全记者 彭放 通讯员 杨正强 唐寒梅)俗话说“一白遮三丑”…

小幸运现场版 www.u4j2w.com.cn 原标题:花重金打美白针?饮食调理助你健康美白

  长沙晚报讯(全记者 彭放 通讯员 杨正强 唐寒梅)俗话说“一白遮三丑”。很多女性为了拥有白皙娇嫩的皮肤,不惜花重金购买速效美白化妆品等,却达不到预计的效果。湖南省胸科医院营养科副主任张胜康介绍,很多所谓快速美白产品添加了铅汞、双氧水等化学成分,对人体健康造成损害。美白是一个由内而外的过程,正确的做法是通过内在调理,根治影响美白的——黑色素,让肌肤展现自然的美白光彩。

  张胜康推荐了几种让皮肤美白的食疗方法:一是三白汤,用白芍、白术、白茯苓研成粉末煎汤喝;二是薏仁牛奶粥,薏仁熬煮之后加入牛奶食用;三是富含维生素C高的水果,如番石榴、奇异果、草莓、葡萄等;四是黄红色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等;五是食用一些富含维生素E的坚果,如大杏仁、核桃等。通过食疗,能增强皮肤抵抗力和弹性,帮助抗氧化和消除基,黑色素在皮肤中沉积,达到健康美白的效果。

  张胜康提醒,日常生活中要注意保持均衡清淡的饮食和充足的睡眠,远离人工添加剂、烟酒和油炸食物,慎用激素和避孕药,这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成。而且,一年四季都要做好防晒护理。

  长沙晚报讯(全记者 彭放 通讯员 杨正强 唐寒梅)俗话说“一白遮三丑”。很多女性为了拥有白皙娇嫩的皮肤,不惜花重金购买速效美白化妆品等,却达不到预计的效果。湖南省胸科医院营养科副主任张胜康介绍,很多所谓快速美白产品添加了铅汞、双氧水等化学成分,对人体健康造成损害。美白是一个由内而外的过程,正确的做法是通过内在调理,根治影响美白的——黑色素,让肌肤展现自然的美白光彩。

  张胜康推荐了几种让皮肤美白的食疗方法:一是三白汤,用白芍、白术、白茯苓研成粉末煎汤喝;二是薏仁牛奶粥,薏仁熬煮之后加入牛奶食用;三是富含维生素C高的水果,如番石榴、奇异果、草莓、葡萄等;四是黄红色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等;五是食用一些富含维生素E的坚果,如大杏仁、核桃等。通过食疗,能增强皮肤抵抗力和弹性,帮助抗氧化和消除基,黑色素在皮肤中沉积,达到健康美白的效果。

  张胜康提醒,日常生活中要注意保持均衡清淡的饮食和充足的睡眠,远离人工添加剂、烟酒和油炸食物,慎用激素和避孕药,这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成。而且,一年四季都要做好防晒护理。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
  • 一个地产人非正常死亡的启示:房地产业奇迹不再 ——凤凰网房产杭州 2019-03-22
  • 江西庆祝世界献血者日 2019-03-22
  • 一语惊坛(5月28日):把严管和厚爱落实到位,让干部想为会为敢为! 2019-03-22
  • 第二届一带一路网络媒体责任论坛暨全国百家网络媒体总编看重庆 2019-03-21
  • 李睿的专栏作者中国国家地理网 2019-03-21
  • 自然资源部:不动产登记平台已实现全国联网 2019-03-21
  • 中央环保督察“回头看” 2019-03-20
  • 新余市市场和质量监管局为重病村级食品安全信息员捐款(图) 2019-03-20
  • 对中国,美国只剩下高等学校一个优势。中国应与日、俄、韩、澳实行联合办学机制,不足师资,一起把他们从美国挖过来,所正很多是移民过去的 2019-03-19
  • 高考在即,晋中市招生考试管理中心提醒广大考生及家长要把握好高考“四个趋势” 2019-03-19
  • 一周财政部原副部长张少春被查多名中管干部案件有进展 2019-03-18
  • “该办的事不办”完全是中国特色,焦裕禄年代权力有这么傲慢吗? 2019-03-18
  • 女神范的许晴坐高铁 脱下一只袜子当眼罩 2019-03-18
  • 福利 盒马鲜生为啥开一家火一家?陕西首家盒马鲜生来了! 2019-03-17
  • 黑龙江:2017年6500名大学生入伍 2019-03-17
  • 923| 295| 707| 759| 738| 485| 754| 18| 970| 642|