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小幸运现场版:香丹清肠道研究所:秋季护理儿童肠道的食材

香丹清肠道研究所:秋季护理儿童肠道的食材  秋天后早晚温差大,孩子的饮食情况要尽量调整,好孩子的肠胃,避免孩子在季节更替的时间发生腹泻、发烧的情况…

小幸运现场版 www.u4j2w.com.cn 原标题:香丹清肠道研究所:秋季护理儿童肠道的食材

  秋天后早晚温差大,孩子的饮食情况要尽量调整,好孩子的肠胃,避免孩子在季节更替的时间发生腹泻、发烧的情况。香丹清作为肠道健康管理专家,表示立秋之后孩子的食物以清淡为主,凉性食物和不好消化的食物要少吃。 下面是香丹清肠道研究所专家介绍的能够孩子肠胃健康的7种食材。

  秋梨水分大新鲜好吃,能健胃润肺,而且对于感冒咳嗽和便秘都非常有帮助。秋梨的吃法很多除了生吃,还可以榨汁、冰糖煮雪梨等等。不过香丹清肠道研究所的专家表示梨子属寒性不应该多吃。

  莲藕是秋天的优秀食材之一,对孩子身体非常好。香丹清肠道研究所专家称入秋后孩子容易上火,多给孩子吃一些莲藕,可以健胃消食提高免疫力。

  百合的滋补很多家人都知道,百合粥、冰糖百合水、炒百合等等。有很好的清心安神的效果,百合还有润肺止咳的作用,常健康的食材。

  南瓜是妈妈们喜欢的食材,食物中含有丰富的维生素、矿物质;不少妈妈喜欢给孩子做一些南瓜饼、南瓜面包、南瓜粥等。南瓜不仅可以增强孩子们的免疫力,还能促进孩子骨骼发育,孩子的视力。

  香丹清肠道研究所的专家介绍的第五种食物是香蕉,香蕉是不少孩子都喜欢吃,香蕉中含有很多微量元素和维生素,不仅可以消除忧伤压力还能促欲,帮助孩子进行消化,对便秘也有一定的效果。

  山药常好的滋补品,山药中含有丰富的维生素和营养成分,可以提高孩子的免疫力。山药中含有丰富的氨基酸药用价值很好,对孩子脾胃养护有很好的帮助,保健养生疗效明显。

  白萝卜养胃促消化,对于预防一些癌症有一定的疗效。而且富含的维生素还能起到抗衰老、强身健体,清热消食的作用??梢愿⒆幼鲆恍┌茁懿分?、白萝卜饼、白萝卜炖排骨非常的好。

  以上这7种食物有助于儿童肠胃健康。香丹清肠道研究所专家还进一步说到,秋季孩子吃的不能太油腻,肉类和蔬菜要均衡。尤其要注意秋季小儿的腹泻情况,勤洗手通风。

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